Come promesso nel precedente articolo  ecco qui l’intero decalogo della Produttività.

• Individua l’essenziale: focalizza le attività più importanti (“essenziali”) della tua vita, sia personale che professionale.

• Invalida il resto: delle attività non essenziali, decidi quali invalidare. Ovvero: eliminare, ridurre, delegare o rimandare.

• La triade T.e.a.:è la cosa più importante che hai, tempo, energia e attenzione. Ed è limitata, non puoi darla a tutti.

• La forza di volontà: non è infinita, anzi, ne hai solo un limitato quantitativo al giorno. Destinalo subito alle attività essenziali.

• Riposo di qualità: riposare sempre connessi a uno smartphone o un computer, è un’idiozia e non è vero riposo. La produttività cala drasticamente.

• Il sonno: almeno 7 ore di buon sonno sono essenziali per uno stile di vita migliore e un’alta produttività. Dormire spesso 4-5 ore comporta seri pericoli per la salute.

• Blocchi ininterrotti di attività essenziali: lavora per 50 minuti senza interruzione su ciò che davvero è rilevante, almeno 3 blocchi al giorno.

• Multitasking: è un’altra idiozia e significa fare male più cose contemporaneamente (e danneggia la salute e l’umore).

• Passione: raramente ci sono alti risultati senza passione per quel che si fa. Non devi importela, devi scegliere attività che ti appassionino.

• Pianificazione: chi non pianifica è un dilettante, chi iperpianifica perde tempo (visti i velocissimi cambiamenti in ogni mercato). Pianifica il giusto e agisci.

Se vuoi imparare ad applicare questi concetti trasformanti, nella tua vita personale e professionale, puoi approfondirli qui.

 

Max Formisano

Autore di “Produttività 300%”

Fondatore www.maxformisano.it