Diventare istruttore di Mindfulness oggi è una grande novità nel mondo del lavoro, anche se questo settore professionale è molto conosciuto in quasi tutte le regioni italiane.

Le regioni che conoscono principalmente questo fenomeno sono:

• Friuli-Venezia Giulia
• Piemonte
• Toscana
• Emilia-Romagna
• Liguria
• Lombardia
• Veneto

Cosa significa Mindfulness?

Mindfulness è la traduzione di “sati” che in lingua pali (il linguaggio utilizzato dal Buddha per i suoi insegnamenti) significa essenzialmente consapevolezza, attenzione, attenzione sollecita. Queste qualità dell’essere possono venire coltivate attraverso la meditazione.

Diventare istruttore significa entrare a far parte di un mercato professionale in crescita che offre sbocchi professionali in diversi ambiti. La retribuzione è buona tutto dipende se si lavora in autonomia oppure associati ad aziende.

Per diventare istruttore di questa disciplina esiste un master ideato da SPERLING.

Il titolo del master è: “Master Di Istruttore Di Mindfulness”

Qual è l’obiettivo del master?

Mindfulness è una pratica meditativa la cui essenza è prestare attenzione al momento presente, alla propria esperienza, in uno stato di autentica calma non reattiva.

E’ un’educazione mentale che ci insegna a fare un’esperienza del mondo completamente nuova e può essere implementata nella vita quotidiana da persone di qualsiasi età, professione o condizione.

La letteratura scientifica degli ultimi trent’anni ha evidenziato attraverso un’ampia opera di ricerca gli effetti benefici della meditazione sull’organismo e sulla mente del praticante.

In particolare si è evidenziato come la meditazione stimola sul piano fisico una regolazione della pressione e del battito cardiaco, alza la soglia del dolore, contribuisce a rendere i trattamenti medici più efficaci e a contenerne gli effetti collaterali.

Sul piano psicologico si è verificata l’efficacia della meditazione nella gestione dello stress, nel trattamento dei disturbi d’ansia, degli attacchi di panico, degli stati depressivi e dell’insonnia.

Per tali motivi la pratica meditativa trova ampia applicazione sia nei trattamenti dei disturbi psicologici che in ambito ospedaliero.

La mindfulness è un modo apparentemente semplice di rapportarsi a ogni esperienza, è un modo che può ridurre la sofferenza e preparare il terreno per una trasformazione personale positiva.

Il corso si propone di offrire ai partecipanti attraverso unità teoriche e sessioni pratiche, la sperimentazione di pratiche meditative e di spiegarne completamente l’applicazione nel trattamento di disturbi psicologici e nell’ambito del benessere.