Corso di Stretching Funzionale al Massaggio

Obiettivo del corso

DIABASI® ti propone in affiancamento alla tua formazione da Massaggiatore, un programma studiato per evolverti anche come Personal Trainer. In questo corso imparerai lo Stretching Funzionale.

Un buon allenamento e una vita all’insegna del Benessere richiedono anche il miglioramento del range motorio e del potenziale dinamico del corpo. Qui capirai davvero quanto lo Stretching sia fondamentale.

Verranno riprese la basi fondamentali di anatomia come l’origine e l’inserzione e la meccanica del movimento. Si valuteranno poi alcune tra le più efficaci tecniche manuali di allungamento della fibra muscolare, a supporto del piano di esercizi.

A chi è rivolto

Requisiti per frequentare il Corso sia in Aula che Online:

Il Corso è aperto a tutti. Non sono richiesti Titoli di Studio precedenti.

Materiale necessario per frequentare il Corso Online:

Se scegli di frequentare questo Corso in modalità Online avrai bisogno di:

• N° 1 Modello/a
• N° 1 Lettino da Massaggio
• N° 2 Asciugamani grandi
• Pc o Tablet (NO SMARTPHONE)
• Una connessione Internet stabile

Programma

Programma

• Perché fare stretching: i benefici dello stretching
• Condizioni in cui lo stretching non è indicato
• Tecniche di stretching
• Meccanica dello stretching
• Fitness
• Princìpi generali per uno stretching efficace e sicuro
• Valutazione della flessibilità
• Organizzazione degli esercizi di stretching per i singoli muscoli

1. Testa e collo
2. Spalla
3. Gomito
4. Polso e mano
5. Tronco
6. Anca
7. Ginocchio
8. Caviglia e piede

• Organizzazione degli esercizi di stretching per gruppi muscolari

1. Parte superiore
2. Parte inferiore
3. Tronco

• Programma di stretching a tempo

1. 10 minuti
2. 20 minuti
3. 30 minuti

• Postura e flessibilità
• Stretching specifico per attività lavorative statiche
• Stretching specifico per attività lavorative dinamiche
• Stretching in base allo sport praticato
• Stretching post infortunio
• Stretching con attrezzi
• Stretching PNF

Il Servizio Lavoro DIABASI® è il Settore della Scuola Professionale di Massaggio DIABASI® che offre ai suoi Allievi l’opportunità reale di Lavorare in prestigiose Strutture convenzionate con DIABASI®.

Il Servizio Lavoro DIABASI® è costituito da veri e propri Professionisti del Settore esperti in materia di massaggio e nella Gestione a 360 gradi di Aree Benessere, Spa e Centri Benessere all’interno di Strutture ricettive (Resort, Hotel, Villaggi Turistici, Masserie, Tenute e Castelli).

La nostra Mission è realizzare il tuo Sogno di Lavorare in Strutture di Alto Livello e fornirti tutti i mezzi per farlo in tutta tranquillità e Professionalità.

La nostra Scuola Professionale di Massaggio ha ottenuto diverse Certificazioni di Qualità come Libertas ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI, dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali, dal Ministero dell’Interno e dal Comitato Italiano Paralimpico.

Dove si svolge

Il Corso di Stretching Funzionale al Massaggio DIABASI® si svolge in tutta Italia.

Orario delle Lezioni in Aula:

• Nel Weekend, dalle 9:30 alle 17:30 con pausa pranzo inclusa.
• Il Corso si svolge in 2 Giorni: Sabato e Domenica con l’ottenimento del relativo Attestato di Merito.
• Se sei iscritto ad un Diploma che preveda questo Corso, hai diritto a ulteriori 2 Giorni di pratica, facoltativi e non obbligatori, inclusi nel prezzo. Si ottiene così un Attestato di Perfezionamento.

Orario delle Lezioni Online:

• Durante tutta la settimana, dalle 9:30 alle 17:30 con pausa pranzo inclusa.
• Il Corso Online si svolge in 1 Giorno con l’ottenimento del relativo Attestato di Merito, equivalente a quello ottenuto frequentando in Aula.
• Se sei iscritto ad un Diploma che preveda questo Corso, hai diritto a 1 ulteriore Giorno di pratica, facoltativo e non obbligatorio, incluso nel prezzo. Si ottiene così un Attestato di Perfezionamento, anch’esso equivalente a quello ottenuto frequentando in Aula

Guarda esattamente Dove Siamo